Noszek Péter edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
6.02 km
28:54 04:48 p/km Normál futás |
49. hét
6.02 km
0:28:54 |
|
9
1.28 km
17:55 14:00 p/km Séta
1.92 km
30:38 15:57 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.06 km
29:20 04:50 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
3.2 km
0:48:33
6.06 km
0:29:20 |
|
16
6.03 km
29:22 04:52 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
1.22 km
16:23 13:26 p/km Séta |
22
7.01 km
32:49 04:41 p/km Normál futás |
51. hét
13.04 km
1:02:11
1.22 km
0:16:23 |
|
23
|
24
7.03 km
33:31 04:46 p/km Normál futás |
25
2.36 km
35:11 14:54 p/km Séta |
26
7.03 km
33:26 04:45 p/km Normál futás |
27
7.02 km
33:40 04:48 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
21.08 km
1:40:37
2.36 km
0:35:11 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 46.2 km | 3:41:02 |
7.03 km |
0:33:40 |
|
Túra
|
4 | 6.78 km | 1:40:07 |
2.36 km |
0:35:11 |
| Összesen | 11 | 52.98 km | 5:21:09 |
7.03 km | 0:35:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 819.52 km | 65:44:13 |
10.63 km |
0:52:34 |
|
Úszás
|
1 | 0.01 km | 0:25:29 |
0.01 km |
0:25:29 |
|
Túra
|
6 | 12.29 km | 2:50:31 |
3.04 km |
0:35:46 |
| Összesen | 149 | 831.82 km | 69:00:13 |
10.630 km | 0:52:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
